今朝は急に涼しくなりました。

近所の公園を散歩しながら、
『Earth in the Galaxy』を聞き始めた瞬間、
今年初めて
コオロギの鳴き声に気付きました。
不思議です。
そして、秋です。


『Prana』を最近また聞き始めています。
そうすると、空気中の気持ちよい成分を感知して
取り込む能力がアップするような気がします。
前回、気持ちよいところと言って写真をここにのっけましたけど、
その前に気持ちよいと感じたところよりも、
最近は何十メートルも手前から気持ちよくなり始めます。

日々、気持ちよく感じる場所が広がっている感じですね。
その瞬間に『Prana』を聴いているとかは関係なく、
しばらく聞き続けた結果として感知能力が向上してきたみたい・・・
パワースポット探知能力が上がったりして。

神社とか宗教的な施設にパワースポットが多いと思いますが、
パワースポットだから神社が置かれるのか、
神社があるからパワースポットになったのか、
どちらもあるのかもしれませんね。

ちなみに、気持ちよいところの写真の奥には、
神社と不動尊があります。

ところで、歩き方、なんば歩き（↓に参考リンク）に変えました。
前から気にはなっていたのですが、やってみると良さがわかりました。

どうしてがんばって歩くときの呼吸って、スースーハッハッなのかな？と
ときどき考えてましたが、これは身体をひねってるからなんですね。
身体をひねるたびに、呼吸が途切れるわけです。

これをなんば歩きに替えると、身体をひねらなくなるので、
深くて楽な呼吸に変わります。

身体の正中線が楽になるというか、呼吸だけでなく、
エネルギーの通り道もゆるゆるに解放される感じで。
それに気付くと、歩きながらも身体に変に力がはいってるのにも気付いたり。
今度は、肩とか肩甲骨の動きとかに意識を向けてみたり・・・

30年ぐらい前、インドでヴィパッサナという瞑想をやってたことがあるのですが、
（座って呼吸を見つめる瞑想、間に、意識しながら歩く瞑想を挟む）
この歩き方を知っていれば、ずいぶん瞑想的になりやすかっただろうな、と思います。

とにかく、ウォーキングの気持ちよさが、CDやら歩き方やら、
いろんなことの相乗効果で何倍にもなってきて、すごく得してますね。

でも、歩き始めたのも、歩き方が変わったのも、
『運命を変える鍵』と『積極的に愛を選択する』を聞き始めてからなんです。

新たなる目覚めがもたらす意識によって与えられる洞察と理解は、あなたにこれまでとは違った行動をとらせることでしょう。

～『運命を変える鍵』ＣＤ付属ブックレットより～

確かに自分も、これまでとはまったく違った行動をとってますね。

ハートにとどまり、進化の流れに自らをゆだね、飛び込み、生きることが、運命を変える鍵になります。

～『運命を変える鍵』ＣＤ付属ブックレットより～

それでは、さっさと飛び込んで、楽しんじゃいま～す！(^o^)ノ



＜参考リンク＞
No.25～上野敏文の「ナンバ歩き」講座
http://www.mizuno.co.jp/card/report/no025/no25.html

No.27～上野敏文の「ナンバ歩き」講座 実践編
http://www.mizuno.co.jp/card/report/no027/no27.html

No.29～上野敏文の「ナンバ歩き」講座 実践編
http://www.mizuno.co.jp/card/report/no029/no29.html

それぞれ、2ページ目へのリンクが文中にありますので、
お見逃しなく！

酒井