瞑想ってなんなんだろう？

始めて瞑想という言葉を聞いたのが20代の前半だったと思う。

ロウソクをつけて、お香を焚いて、ただ座って、呼吸を整える。

そうすると、心が落ち着くらしい。。

そんな体験を何回か経験しました・・

よくわからないけど気持ちいいのは間違いない！

その後、ヴィパサナや座禅などいろいろと経験することが出来、本も沢山読みました。

そして、今、よくわからないけど・・は一緒です。

一つ言えることは、わかる、とか、わからないと言う、思考の範疇ではない。

という事ぐらいでしょうか、そして、付け加えるのではなく

取り除く、素に戻る道。

まさしく

リーチフォーザスター

ソシズノノ

なのでしょう。

小向